Patrycja C
Zdrowe odżywianie
Odniesienie do podstawy programowej
,,Cele kształcenia: W zakresie fizycznego obszaru rozwoju uczeń osiąga świadomość zdrowotną w zakresie higieny, pielęgnacji ciała, odżywiania się i trybu życia;" Zadaniem szkoły jest kształtowanie postaw prozdrowotnych uczniów, w tym wdrożenie ich do zachowań higienicznych, bezpiecznych dla zdrowia własnego i innych osób, a ponadto ugruntowanie wiedzy z zakresu prawidłowego odżywiania się, (...)"
Cele zajęć
- Wprowadzenie uczniów klas 1-3 w temat konsumpcjonizmu poprzez przykład napojów słodzonych (np. cola), różnicowanie potrzeb (np. woda) i zachcianek (np. napoje słodzone),
- Kształtuje świadome wybory konsumenckie z użyciem robota Photon EDU,
- Kształtuje odpowiedzialne postawy konsumenkie
- Poznaje zdrowy tryb życia;
Metody pracy
- dyskusja kierowana
- grywalizacja z robotem photon
- ćwiczenia manualne
Formy pracy
- indywidualna
- zbiorowa
- grupowa
Materiały
- kredki i kartki
- opcjonalnie: ulotki
- puste butelki po napojach/karty z obrazkami napojów
Przebieg zajęć
Temat: Słodkie pokusy – jak mądrze wybrać? Konsumpcjonizm na przykładzie napojów
słodzonych
Cel główny:
1. Wprowadzenie
− Nauczyciel rozpoczyna lekcję pytaniem: „Czy pijecie dużo wody? Co lubicie pić – wodę, colę, a może sok?”.
− Rozmawiamy wspólnie: „Czy cola jest nam potrzebna? Czy jest zdrowa? Co jest zdrowsze – cola czy woda?”.
− Można też pokazać, ile łyżek cukru zawiera szklanka coli, soku i wody.
Wprowadzenie pojęcia konsumpcjonizmu – wyjaśniamy, że czasem kupujemy coś, bo ładnie wygląda, a nie dlatego, że naprawdę tego potrzebujemy. Uczniowie podają przykłady ze swojego życia.
Przedstawienie Photona jako pomocnika, który pomoże wybrać zdrowe napoje.
2. Aktywność wprowadzająca: segregowanie napojów
− Na macie edukacyjnej układamy obrazki lub rekwizyty napojów, np. wodę, colę,
mleko, oranżadę.
− Uczniowie w grupach decydują, które napoje są „potrzebą” (np. woda, mleko, smoothie), a które „zachcianką” (np. cola, oranżada, sprite). Układają je w odpowiednich strefach na macie: „zdrowe” i „słodzone”.
− Można zamiast maty użyć koła fortuny – Photon losuje napój, a dzieci decydują, czy to potrzeba czy zachcianka. Photon porusza się po macie, wskazując napoje. Przy
zdrowych świeci na zielono i wydaje radosny dźwięk, a przy słodzonych – na czerwono i zadaje pytający dźwięk.
3. Główna aktywność: „Photon w sklepie z napojami”
− Zadanie programistyczne – uczniowie w parach programują Photona, aby dotarł do sklepu ze zdrowymi napojami, omijając pułapki ze słodzonymi napojami.
− Używamy interfejsu Photon Draw (rysowanie trasy).
− Przykładowe zadanie: „Zaplanuj trasę Photona, aby zebrał 3 zdrowe napoje: wodę, mleko i sok bez cukru, omijając colę i oranżadę”.
− Photon zmienia kolory (zielony – zdrowe, czerwony – słodzone) i wydaje dźwięki.
Nauczyciel wyjaśnia, dlaczego nadmiar cukru jest niezdrowy.
Skutki nadmiernego spożywania cukru:
• próchnica zębów
• nadwaga i otyłość
• problemy z koncentracją
• skoki energii i zmęczenie
• zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2
• zaburzenia nastroju
4. Podsumowanie i refleksja
− Uczniowie siadają w kręgu. Rozmawiają: „Dlaczego Photon wybrał wodę zamiast coli?”, „Co możemy pić, żeby być zdrowym?”.
− Dzieci rysują swój ulubiony zdrowy napój i taki, który jest zachcianką. Pokazują swoje prace i krótko opowiadają. Photon dziękuje za udział w zajęciach – wykonuje
animację, tańczy lub miga kolorami. Na zakończenie można pokazać prostą ulotkę o wpływie cukru na zdrowie, np. z informacją, ile łyżeczek cukru jest w puszce coli.
− Opcjonalnie – wspólne przygotowanie smoothie z wybranych składników z opisem ich wartości odżywczych.